توضیحات

غذای ملل

فلفل دلمه ای شکم پُر

طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پُر:

– فر را از قبل با دمای  375F گرم کنید.
– فلفل ها را از وسط به دو نیم کنید.
– سیر و پیاز را با روغن تفت دهید. بوقلمون و ادویه و سس را اضافه کنید . وقتی گوشت  کمی سرخ شد، برنج پخته شده  و کدو سبز را اضافه کنید و چند دقیقه هم بزنید تا گوشت بوقلمون کاملا پخته شود.
– مخلوط بوقلمون را  در کاسه های فلفل دلمه ای قرار دهید. به مدت 25-30 دقیقه  در فر بپزید.

منبع:https://www.instagram.com/healthfood/