توضیحات

رژیم غذایی سالم با کالری کمتر از 200

اسموتی پرتقال و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی پرتقال و توت فرنگی

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با سرعت متوسط مخلوط کنید تا یکدست شوند. در صورت تمایل عسل بیشتری بریزید تا مزه دار شود.

مخلوط آماده را در سه لیوان ریخته و سرو کنید.

نوش جان

منبع:https://www.bettycrocker.com