توضیحات
پنکیک با سیب پخته شده
طرز تهیه پنکیک سیب رژیمی:
تخم مرغها را خوب هم زده؛شیر ،دارچین و شیرین کننده را اضافه کرده و مخلوط کنید.
آرد را با بیکینگ پودر مخلوط کنید.
قابلمه بزرگی را روی حرارت متوسط قرار داده و با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید.
مخلوط را به 8 قطعه تقسیم کرده و پنکیک ها را در قابلمه سرخ کنید.
تکه ای از کره را داخل قابلمه ریخته و آب کنید.
سیب ها پوست کنده،هسته آنها را جدا کرده و به قطعات باریک برش دهید.
قطعات سیب را به دارچین آغشته کرده و در قابلمه سرخ کنید.
پنکیک های آماده را همراه با سیب و پنیر کوارک سرو کنید.
نوش جان
