توضیحات
اسموتی پرتقال
اسموتی مغذی برای صبحانه یا میان وعده
طرز تهیه اسموتی:
ماست ، آب میوه و شیر را در مخلوط کن بریزید و با سرعت متوسط حدود 45 ثانیه مخلوط کنید، تا زمانی که غلیظ و یکدست شود.
مخلوط اسموتی را در 4 لیوان بریزید و با برش های پرتقال تزئین کنید.
نوش جان
منبع انگلیسی:bettycrocker
حنا –
اسموتی هاتون خیلی متنوعه.
ماست وانیلی و پرتقال خوشمزه میشه