توضیحات
اسموتی خامه ای طلایی
اسموتی گیاهی و مغذی برای صبحانه یا میان وعده
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک مخلوط کن ریخته و با سرعت بالا با هم ترکیب کنید تا زمانی مخلوط صافی بدست بیاید.
اگر اسموتی بیش از حد غلیظ شد،، شیر بیشتری اضافه کنید و اگر به اندازه کافی غلیظ نبود، مقدار میوه های یخ زده را بیشتر کنید.
طعم و مزه این اسموتی را می توانید به دلخواه با کم و زیاد کردن ادویه ها تنظیم کنید.
اسموتی آماده شده را در لیوان ها ریخته و سرو کنید.
نوش جان
منبع انگلیسی:eatwithclarity
مرسده –
عالیه