https://www.regimeclub.ir/wp-content/uploads/2019/11/logo-150x145.png00رژیم کلابhttps://www.regimeclub.ir/wp-content/uploads/2019/11/logo-150x145.pngرژیم کلاب2021-04-14 14:15:002022-06-06 19:21:165 غذای مفید در ماه رمضان
مواد لازم برای سس هویسین (مخصوص غذاهای چینی) سس سویا 4 قاشق کره بادام زمینی 2 قاشق عسل 1 قاشق سرکه سفید 2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/8 قاشق چایخوری سس تند 20 قطره فلفل سیاه 1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه: تمام مواد ذکر شده را در یک کاسه یا ظرف کوچک مخلوط کنید و آن […]
چاشنی کریول به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در مبارزه با بیماری و پیری بسیار مؤثر است. همچنین این چاشنی دارای خاصیت چربی سوزی بسیار قوی می‌باشد و اثر زیادی در کاهش وزن دارد
پنه (به ایتالیایی: Penne) نوعی پاستای لوله‌ای‌شکل ایتالیایی شبیه به استوانه‌ای بزرگ است که دو سر آن به صورت اریب بریده شده است. دو نوع پنه در ایتالیا تولید میشود
سالسا چیست؟ سالسا در واقع سالادی شبیه به سالاد شیرازی ایرانی هست که در آن از انواع میوه ها یا سبزیجات به اندازه های ریز خرد شده استفاده میشود.
در این مطلب دستور تهیه سالاد سالسای مکزیکی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.
این ادویه از سبزی های خشک و فلفل قرمز درست شده و در سوپر مارکت های کشور ایتالیا فروخته میشود. اگر دسترسی ندارید، می توانید این ادویه را در منزل براحتی و سریع تهیه کنید
ترفندهای از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز ترفند اول: سطح گوشت را با آرد بپوشانید، یکی دو ساعت صبر کنید و سپس گوشت را با آب معمولی بشویید. برای یک کیلوگرم گوشت، حدود یک مشت آرد کافی است.برای مزه‌دار کردن گوشت قرمز بهتر است به جای آبلیمو از کیوی استفاده شود
5 غذای مفید در ماه رمضان
/0 دیدگاه/در نکات آشپزی /توسط رژیم کلاب5 ماده غذایی که در حفظ و بهبود سلامتی در ماه رمضان موثر است، خرما،انجیر، عسل،ماهی،روغن زیتون- مواد غذایی که احساس سیری را افزایش می دهند
سس هویسین
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابمواد لازم برای سس هویسین (مخصوص غذاهای چینی) سس سویا 4 قاشق کره بادام زمینی 2 قاشق عسل 1 قاشق سرکه سفید 2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/8 قاشق چایخوری سس تند 20 قطره فلفل سیاه 1/8 قاشق چایخوری طرز تهیه: تمام مواد ذکر شده را در یک کاسه یا ظرف کوچک مخلوط کنید و آن […]
چاشنی کریول
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابچاشنی کریول به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در مبارزه با بیماری و پیری بسیار مؤثر است. همچنین این چاشنی دارای خاصیت چربی سوزی بسیار قوی می‌باشد و اثر زیادی در کاهش وزن دارد
سس سفید رانچ
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلاببرای تهیه سس محبوب رانچ دستورالعملهای مختلفی وجود دارد. در این دستور ما از سیر و گیاهان تازه اسفاده کرده ایم که طعم دلچسب تری به سس می دهند.
مواد لازم برای تهیه یک پیمانه سس رانچ:
1/2 پیمانه سس مایونز
1/2 پیمانه کره نرم شده
سس تریاکی
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابمواد لازم برای تهیه سس تریاکی
آب، یک پیمانه
سس سویا، یک چهارم پیمانه
پودر زنجبیل، یک دوم قاشق چایخوری
شکر قهوه ای، پنج قاشق چایخوری
نشاسته ذرت، دو قاشق غذاخوری
پودر سیر، یک چهارم قاشق چایخوری
عسل، یک قاشق غذاخوری یا بیشتر
آب سرد، یک چهارم پیمانه
طرز تهیه سس باربیکیو
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابطرز تهیه سس باربیکیو در منزل مواد لازم: لیمو ترش بزرگ 1 عدد رب گوجه فرنگی 1 پیمانه سرکه سفید 1/3 پیمانه شکر 1 قاشق چایخوری زنجبیل 1 قاشق چایخوری پودر زیره 1/2 قاشق چایخوری تخم گشنیز سائیده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری […]
پنه چیست؟
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابپنه (به ایتالیایی: Penne) نوعی پاستای لوله‌ای‌شکل ایتالیایی شبیه به استوانه‌ای بزرگ است که دو سر آن به صورت اریب بریده شده است. دو نوع پنه در ایتالیا تولید میشود
سالاد سالسا مکزیکی
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابسالسا چیست؟ سالسا در واقع سالادی شبیه به سالاد شیرازی ایرانی هست که در آن از انواع میوه ها یا سبزیجات به اندازه های ریز خرد شده استفاده میشود.
در این مطلب دستور تهیه سالاد سالسای مکزیکی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.
سس ووسترشر
/2 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابطرز تهیه سس ووسترشر خانگی
این سس در تهیه برخی از سالادها همانند سالاد سزار و البته برای مرینیت کردن انواع گوشت مناسب است.
چاشنی ایتالیایی
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابطرز تهیه چاشنی ایتالیایی
این ادویه از سبزی های خشک و فلفل قرمز درست شده و در سوپر مارکت های کشور ایتالیا فروخته میشود. اگر دسترسی ندارید، می توانید این ادویه را در منزل براحتی و سریع تهیه کنید
ادویه کاجون
/0 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابمواد لازم برای ادویه کاجون:
آویشن خشک : ¼2 قاشق غذاخوری
پودر سیر:2 قاشق غذاخوری
پودر پاپریکا: ½ 2 قاشق غذاخوری
پودر پیاز :1 قاشق غذاخوری
فلفل قرمز :نصف قاشق غذاخوریادویه کاجون (Cajun Spice)
فلفل سیاه :1 قاشق غذاخوری
نمک :نصف قاشق غذاخوری
ترفندهای از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز
/1 دیدگاه/در تغذیه و سلامت, نکات آشپزی /توسط رژیم کلابترفندهای از بین بردن بوی زهم گوشت قرمز ترفند اول: سطح گوشت را با آرد بپوشانید، یکی دو ساعت صبر کنید و سپس گوشت را با آب معمولی بشویید. برای یک کیلوگرم گوشت، حدود یک مشت آرد کافی است.برای مزه‌دار کردن گوشت قرمز بهتر است به جای آبلیمو از کیوی استفاده شود