توضیحات

رژیم غذایی سالم با کالری کمتر از  200

هویج تنوری با پنیر پارمسان(پارمزان)

طرز تهیه هویج تنوری با پارمسان:

هویج های خلال شده را با روغن ، نمک و فلفل مخلوط کنید . روی آنها پنیر بپاشید و بآرامی هم بزنید.

قالب یا سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.

هویج ها را در قالب ریخته، در فر از قبل گرم شده با دمای 220 درجه سانتیگراد به مدت  16-20 دقیقه قرار دهید تا آماده شود.

نوش جان

منبع:closetcooking/