فروشگاه
شما اینجا هستید: خانه / فروشگاه / پیش غذا / پیش غذا کم کربوهیدرات / سالاد بروکلی و بیکن
سالاد بروکلی و بیکن

سالاد بروکلی و بیکن

(دیدگاه 1 کاربر)

مواد لازم برای 6 نفر:

1/2 پیمانه سس مایونز یا سس سالاد

2قاشق غذاخوری شکر

2قاشق غذاخوری سرکه سفید

5 پیمانه کلم بروکلی خرد شده(بدون ساقه)

1/4 پیمانه پیاز قرمز پیاز خرد شده

1/4 پیمانه  پیاز سفید خرد شده

1/4 پیمانه تخم آفتابگردان

6برش بیکن ، کاملاً پخته و خرد شده

دسته: , , برچسب: , ,

توضیحات

رژیم غذایی سالم با کالری کمتر از  300

سالاد کلم بروکلی و بیکن

 

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و بیکن:

سس مایونز ، شکر و سرکه را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. کلم بروکلی و پیاز را اضافه کرده و هم بزنید.. روی ظرف سالاد را بپوشانید و 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم ها مخلوط شود.

سپس از یخچال بیرون آورده، تخم آفتابگردان و بیکن را اضافه کرده و سرو کنید.

نوش جان

منبع:bettycrocker

توضیحات تکمیلی

کالری

240
چربی

21 گرم
کلسترول

15میلی گرم
سدیم

260 میلی گرم
کربوهیدرات

10گرم
پروتئین

5 گرم

1 دیدگاه برای سالاد بروکلی و بیکن

  1. صنم –

    خیلی خوبه.مرسی رژیم کلاب

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

غذاهای سالم و رژیمی پیشنهادی

محصولات مرتبط